Selbstverantwortung beginnt mit einer Entscheidung
Was ist dir wichtig – und wie viel Raum bekommt das in deinem Alltag?
Du bestimmst mit, wie du deinen Tag gestaltest. Du setzt Prioritäten, nimmst dir Zeit für das Wesentliche und übernimmst Verantwortung für das, was du tust.
Mein Selbstführungsmodell verbindet Wahrnehmung, Abgrenzung und Haltung. Es unterstützt dich dabei, dich besser zu verstehen und deinen Alltag so auszurichten, dass das, was dir wichtig ist, darin Platz findet.
Worum es wirklich geht
Selbstführung zeigt sich im Alltag: wenn du dir bewusst Zeit für das nimmst, was dir wichtig ist, eine Grenze setzt und auch in schwierigen Situationen bewusst handelst.
Drei Ebenen geben dir dabei Orientierung:
Wahrnehmung
Du beobachtest, was gerade ist – in dir und in deinem Umfeld. Welche Gedanken, Gefühle und Körpersignale nimmst du wahr?
So übst du, Beobachtung und Bewertung zu unterscheiden.
Abgrenzung
Du erkennst, was zu dir gehört und was nicht. Wofür übernimmst du Verantwortung? Was kannst du beeinflussen? Und wo setzt du eine Grenze?
Haltung
Du entscheidest bewusst, wie du mit der Situation umgehen möchtest. Was ist dir wichtig? Welche Haltung möchtest du einnehmen?
So übst du, auch dann Orientierung zu finden, wenn dein Tag anders verläuft als geplant.
Was mich bewegt
Ich bin Mario Birchbauer – selbstständig, Vater und leidenschaftlich gerne in Bewegung.
Mir ist wichtig, Zeit für meine Tochter, meine Arbeit, Sport und die Menschen zu haben, die mir nahestehen. Ich möchte mein Leben bewusst gestalten und Freude daran haben.
Dafür frage ich mich immer wieder: Was ist mir wichtig? Wofür nehme ich mir Zeit? Und handle ich auch danach?
Wahrnehmung, Abgrenzung und Haltung geben mir dabei Orientierung. Ich übe, wahrzunehmen, was in mir passiert, meine Verantwortung zu erkennen und bewusst zu entscheiden, wie ich handeln möchte.
Aus dieser gelebten Praxis ist mein Selbstführungsmodell entstanden. Damit begleite ich Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu finden und im Alltag zu leben, was ihnen wichtig ist.
MARIO BIRCHBAUER
Deine Fragen?
Mir liegt am Herzen, dass du in deinem Alltag Raum für das findest, was dir wichtig ist. Mein Selbstführungsmodell verbindet dafür Wahrnehmung, Abgrenzung und Haltung mit einer regelmäßigen Praxis.
Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist und welche Möglichkeiten du hast. Danach richtest du dein Handeln bewusst aus. Im Rückblick auf deine Erfahrungen prüfst du, was dir guttut, was du beibehalten und was du verändern möchtest.
Die fünf Bücher begleiten dich ein ganzes Jahr lang in deiner Selbstführung. Mit täglichem Fokus, wöchentlicher Orientierung und monatlicher Reflexion geben sie dir Raum, innezuhalten, dich besser zu verstehen und deinen Alltag bewusst mitzugestalten.
Im Jahresmentoring begleite ich dich zusätzlich in persönlichen Gesprächen. Wir schauen gemeinsam auf das, was dich beschäftigt, klären deine Fragen und entwickeln Schritte, die zu dir und deinem Leben passen.
Ich begleite dich dabei, dich selbst besser zu verstehen: was dir wirklich wichtig ist, welche Erwartungen dich beeinflussen und wo du im Alltag über deine eigenen Grenzen gehst.
Ich höre dir genau zu und frage nach. Auch dort, wo dein Handeln noch nicht mit dem übereinstimmt, was du dir wünschst. Gemeinsam betrachten wir, was dich dabei bewegt, was dich zurückhält und welche Möglichkeiten du hast.
Dabei geht es auch um die Frage: Welche Verantwortung gehört zu dir – und was versuchst du zu tragen, obwohl es nicht in deinem Einfluss liegt?
Du bestimmst, welchen Weg du gehen möchtest. Ich unterstütze dich dabei, deine Entscheidungen zu klären und ihnen im Alltag zu folgen. Dazu gehört auch, Unsicherheit auszuhalten, Grenzen anzuerkennen und eine Entscheidung neu zu prüfen.
„Wert“ steht für das, was dir wirklich wichtig ist. Für das, wofür du dich einsetzen möchtest und woran du deine Entscheidungen ausrichtest.
Im Alltag zeigt sich, welchen Platz deine Werte bekommen: wenn die Zeit knapp ist, andere etwas von dir erwarten oder eine Entscheidung unbequem wird.
Dann kannst du dich fragen: Passt das, was ich tue, zu dem, was mir wichtig ist? Handle ich aus eigener Überzeugung, aus Gewohnheit oder aus Angst, jemanden zu enttäuschen?
Deine Werte geben dir Orientierung. Nach ihnen zu leben bedeutet, ehrlich hinzuschauen und immer wieder bewusst zu entscheiden, wie du handeln möchtest.
„Frei“ bedeutet für mich, zu erkennen, welche Möglichkeiten du hast, und sie bewusst zu nutzen.
Du kannst nicht alle Umstände bestimmen. Auch welche Gedanken und Gefühle auftauchen, kannst du nicht immer beeinflussen. Doch du kannst üben, wahrzunehmen, was in dir geschieht, und bewusst damit umzugehen.
Zwischen einem Impuls und deinem Handeln kann Raum entstehen. In diesem Raum kannst du innehalten, eine Erwartung hinterfragen, eine Grenze setzen und deine Haltung bewusst wählen.
Darin liegt für mich Freiheit: Du bestimmst deinen Weg mit und übernimmst Verantwortung für deine Entscheidungen. Dabei erkennst du auch an, was du gerade nicht verändern kannst.
