Tagesfokus

Richtet sich dein Fokus vollkommen nach deinen Vorstellungen?

Bestimmst du ausdrücklich, worauf du deine Energie und Zeit lenkst?

Wenn du deinen Fokus nicht ganz bewusst steuerst, übernehmen es andere für dich. Sofern du keine klare Struktur in deiner Tagesplanung hast, werden andere über dich entscheiden, was du machen sollst. Konzentrierst du dich ausschließlich auf genau eine Sache, oder lässt du es noch zu, dass dich deine Arbeitskollegen, Kunden, E-Mails, Handy ablenken, damit du die Macht, selbstbestimmt zu handeln, abgibst?

Meistens reagieren wir gerne unmittelbar auf eingehende Anrufe, wollen E-Mails gleich beantwortet haben und freuen uns, wenn der nette Arbeitskollege, uns auf einen Kaffee einladet. Das hört sich auch plausibel an, nur gibt es hier ein ganz großes Problem, dass du nicht unterschätzen darfst.

„Du gibst deine Macht, selbst über dich zu bestimmen, an andere ab“.

Du lässt dich dabei viel lieber ablenken, als an deinem Fokus dranzubleiben. Der eingehende Anruf, die E-Mail, die gerade reinkommt, sind so laut und wichtig geworden, dass in dir das Gefühl hochkommt, sofort darauf reagieren zu müssen. Zugegeben, es ist auch wesentlich einfacher, vor allem am ersten Blick, die Aufgaben direkt nach dem ersten aufploppen zu bearbeiten. Oder zumindest nur einen kurzen Blick reinzuwerfen, ob es nicht doch dringend ist.

Aber was passiert mit deinem Fokus?

Er schwindet sofort und du benötigst unglaublich viel Energie, um dich wieder auf dein Vorhaben zu fokussieren.

Selbstverständlich benötigst du eine große Portion an Disziplin, um deinen Fokus auf genau eine Sache zu richten. Dennoch wirst du damit belohnt, dass du dein Leben lebst und nicht das Leben von anderen.

Im Buch von der australischen Krankenschwester Bronnie Ware werden 5 Dinge beschrieben, die Sterbende am meisten bedauern und eines möchte ich dir gerne mitgeben:

„Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mir selbst treu zu bleiben, statt so zu leben, wie es andere von mir erwarten“.

Also, was zählt am Ende wirklich?

So zu leben, um die Anforderungen, Erwartungen und Wünsche von unserem Umfeld zu erfüllen, oder doch den Sinn in deiner Selbstverantwortung zu finden?

Falls du auch den Wunsch von ganz vielen Menschen in dir trägst, ein selbstbestimmtes Leben in höchster Selbstverantwortung zu führen, ist eine eigene Tagesplanung mit deinem bevorzugtem Fokus sehr empfehlenswert.

Ganz wertfrei:

“Plane deinen Fokus überlegt und bewusst, sonst machen es andere gerne für dich“.