In der antiken griechischen Philosophie lehrte Epiktet bereits, was wahre Freiheit bedeutet. Die wirklich wahre Freiheit kommt von ganz innen. Freiheit ist ein Gefühl, und deshalb versteht jeder etwas anderes unter Freiheit, da Gefühle niemals ganz gleich empfunden werden können. Deine Gefühle annehmen, so wie sie sind. Die Bewertung für gut oder schlecht weglassen und […]
Deine Reaktion wird durch deinen inneren Zustand bestimmt. Ist dein innerer Zustand mit Angst beladen, so wirst du eher ängstlich reagieren. Besitzt dein Inneres mehr Ruhe, wirst du viel eher gelassener reagieren. Es gibt Möglichkeiten, deinen inneren Zustand positiv zu formen, um deine Reaktion zu verändern. Eine wirkungsvolle Strategie ist die Akzeptanz, dass du an […]
Einfachheit ist die höchste Stufe der Vollendung (Leonardo Da Vinici) In der Einfachheit liegt die Schönheit (Plato) Ein wahrhaft großer Mensch verliert nie die Einfachheit eines Kindes (Konfuzius) Was bedeutet für dich der Begriff „einfach“. Es sich im Leben so einfach wie möglich zu machen? Ganz einfach leben? Ganz einfach Spaß haben? Einfach genießen? Was […]
