Fokus

Fokus

Fokus bedeutet, deine ganze Aufmerksamkeit auf genau eine Sache zu richten, die dir in diesem Moment wichtig ist. Worauf deine Aufmerksamkeit gerichtet ist, bestimmt auch deine Realität. Deine Realität wird von deiner gerichteten Aufmerksamkeit erschaffen. Warum schenken wir negativen Erlebnissen oder negativen Gedanken so viel Aufmerksam? Hier spreche ich nicht von schweren Schicksalsschlägen, sondern von […]

Die richtige Balance findenn

Mach das Richtige

Wo stehst du gerade in deinem Leben? Mit welchen Herausforderungen bist du beschäftigt? Bist du vielleicht sogar gestresst von deiner Arbeit? Was strengt dich so enorm an und warum? Die positive Psychologie legt hier vielmehr den Fokus auf das Gelingen, was gut in deinem Leben läuft. Auf das, was dir wirklich Freude im Leben bereitet. […]

KindErWachsen

Erinnere dich gerne an deine Kindheit zurück. Wo du dich danach gesehnt hast endlich erwachsen zu sein. Weil, wenn du erwachen bist, du alles machen kannst. Erinnerst du dich noch an deine Träume? Wohin du überall reisen kannst. Welche unendlichen Möglichkeiten dir offen stehen. Endlich vollkommen „FREI“ zu sein. Du darfst alles für dich alleine […]

Gedankenwellness

Wenn du nicht die Kontrolle für dein Denken übernimmst, ist keine Veränderung in deinem Leben möglich. Du möchtest mehr Mut, mehr Freude, mehr Empathie, mehr Erfolg. Beginne es zu denken! Wenn du es nicht denken kannst, und im weiteren Schritt, du es dir auch nicht vorstellen kannst, wie soll eine Veränderung stattfinden? Du hast rund […]

Kinder

Was ist dein größter Wunsch für deine Kinder? Nehme dir dafür ausreichend Zeit und finde die passenden Wörter, wie du die Wünsche, die du für deine Kinder hast auch formulieren kannst. Bedenke dabei was im Leben wirklich Beständigkeit hat. Was kannst du dazu beitragen, und wie? Lass dir gerne dafür Zeit und überlege dir gründlich […]